پیشگیری از ویروس کرنا

به نام خدا

یا کاشف کل مکروب،یا فارج کل مهموم،یا رجای عند مصیبتی، یا مونسی عند وحشتی

چند مطلب راجع به پیشگیری از کرونا

اول باید توکل به خدا داشته باشیم.خداوندی که کاشف کل مکروب .خداوندی که بر طرف کننده هر گرفتاری است .خداوندی که حافظ ماست پس با توکل به خدا وند و با یاد لا حول ولا قوه الا با لله علی عظیم،

،مصرف این موارد برای پیشگیری از کرونا مفید است و سیستم ایمنی بدنمان را بالا میبرد

روزی یک عدد تخم مرغ،شلغم ،4 لیوان آب،سیر تقسیم بر4 یا 8 با آب

ابلیمو+ عسل+زنجبیل+دارچین مخلوط و استفاده دو با در روز

مصرف سالاد با سرکه سیب، مصرف سبزی خوردن

دمنوش حاوی، چای کوهی+مورد +با بونه+آویشن+پونه کوهی+گل حتمی+شیرین بیان

مصرف عذاهای که حاوی ویتامین c+D+E باشد

خوردن پیاز با غذا، حتی بو کردن پیاز هم مفید است

مصرف مرکبات، ابمیوه آب هویج، مصرف کرفس فلفل قرمزدر غذا

استفاده از ماست پر چرب، استفاده از زرد چوبه، چای سبز، کیوی

استفاده از عذا سبک به جای عذاهای سنگین،

سوپ مرغ، تن ماهی یا ماهی تن ،میگو،

سبزی مخصوصا پیاز چه،جون آنتی اکسیدان دارد

قارچ دکمه ای ،استفاده نکردن از روغنهای پالم دار

استفاده از روغن کنجد ،سویا،روغن کارولا،مصرف لوبیا چیتی جو دو سر، عدس

داشتن خواب کافی حداقل 8 ساعت ،رعایت فاصله از افراد،شستن دست و صورت

روزی ده بار در روز،با صابون، استفاده از عینک حتی مصنوعی ،قرار نگرفتن در مکانهای شلوغ، نرفتن به مهمانی استفاده از ماسک لازم نیست ،اکر میخواهید استفاده کنیداز ماسک N95

نان اگر خریدیم حتما گرم کنیم،لباسها حتما در خای مخصوص قرار گیرند

مصرف نکردن از سوسیس، کالباس،

بعد هم سلم تسلیما یا ارحم راحمین ،ما یک خدای داریم که به او توکل میکنیم، خودش نعم المولی و نعم النصیر است ،کسی است که شفاعت در دست اوست ،خدای که محیط و شفیق و رفیق بر ماست،خدا ملایک را میفرستدبر ما، و خودش میداندو بر همه ما آگاه است