تهیه کننده: بیتا سمیعی
کلیپ مدیتیشن

قسمت اول

مدیتیشن عبارت است از خلوت با خود، انسان هر وقت بتواند با خود تنها شود خدا را در خویش می یابد.

اما یافتن خود و خدا نیازی به هیچ دینی ندارد ولیکن در دنیا برخی در مسلک و ادیان خود اعمال میکنند مانند بودایی یا افرادی که یوگا انجام می دهند.

32 تکنیک مدیتیشن وجود دارد از جمله ویپاسانا با نفس، برخی با شمع و برخی نیز با مانترا که دارای کلماتی به همراه آوا می باشد و همچنین برخی نیز با موزیک مدیتیشن انجام می دهند.

اما چیزی که باید از مدیتشن به دست بیاید Mind Body Spirit Connection است، یعنی انسان به روح خودش که خداوند است وصل شود، این وصل شدن روح به خویش مستلزم این است که فرکانس های مغز به پایین ترین حد برسد، فرکانس مغز بدین صورت می باشد که وقتی انسان عصبانی باشد روی 50 است و زمانی که انسان آرام است روی 14 قرار دارد.

اما وقتی انسان بخوابد و فرکانس مغزش بین 14 تا 8 باشد خواب هایی می بیند که باید تعبیر شود و وقتی رویای صادقه می بیند چه از گذشته چه از آینده، فرکانس مغز انسان بین 8 تا4 می باشد

اما نکته مهم مدیتیشینی مورد تایید است که بتواند در حداقل زمان انسان را به آن فرکانس برساند.